Основные причины и способы лечения лунатизма

За понятием af49;лунатизм c0af; скрывается одна из разновидностей расстройств сна, характеризующаяся сбоями в работе организма. Люди с диагнозом сомнамбулизм могут не только покидать постель и разговаривать во сне, но и воспроизводить определенную последовательность действий.

Почему люди страдают лунатизмом

Недооценивать опасность снохождения не следует. Окружающие должны понимать, что столкнувшиеся с подобной проблемой граждане нуждаются в помощи.

Лунатизм в цифрах

Сомнамбулизм входит в перечень широко распространенных явлений. С этим видом нервного расстройства не понаслышке знакомы примерно 2,5% проживающего на планете населения. Согласно статистическим данным около четверти лунатиков наносят себе повреждения различной степени тяжести. Пребывающие в подобном состоянии люди могут покидать пределы жилища, бродить по улице или ходить по крыше. Иногда они выпадают из окна.

Более всего сомнамбулизму подвержены дети и подростки. Для детей этот показатель гораздо выше (15%). Пик активности приходится на две возрастные категории: 3-4 года и 8-12 лет. Риск встречи со взрослым лунатиком гораздо ниже. Подобный диагноз встречается у одного человека из тысячи. Преобладающая часть детей забывает о данной проблеме после наступления совершеннолетия. Что интересно, хотя бы единожды во сне ходил каждый четвертый человек.

По неизвестной на сегодняшний день причине мужчин-лунатиков насчитывается больше, нежели женщин. Проявления сомнамбулизма наблюдаются по истечении 1-1,5 часов после засыпания. Приходятся они на фазу медленного сна. Продолжительность снохождения зачастую не превышает четверти часа. Крайне редко период активности может доходить до 50-ти минут. После пробуждения лунатики обычно ничего не помнят.

Симптомы сомнамбулизма

Рассматриваемое расстройство сна может быть диагностировано при обнаружении хотя бы одного из приведенных ниже признаков:

  • хождение во сне;
  • заторможенность движений;
  • затуманенный или отсутствующий взгляд;
  • суженые зрачки;
  • ведение в сонном состоянии бесед или дискуссий;
  • отсутствие восприятия окружающей действительности;
  • потеря ориентации (лунатики могут быть убеждены в том, что находятся в другом месте);
  • бессознательное сидение на кровати или стояние у окна.


Не редки случаи, когда снохождение сопровождалось такими тревожными звоночками, как энурез и ночные кошмары. Иногда проявления лунатизма могут выражаться единичными движениями ног и рук. Дети могут объяснять что-то родителям или просить их о чем-то, проявляя при этом поразительную настойчивость.

Причины лунатизма

В качестве предпосылок развития лунатизма могут выступать разнообразные факторы, носящие как генетический, так и экологический и медицинский характер. В группу риска входят однояйцевые близнецы. При наличии родственника первой линии, страдающего указанной формой расстройства, шансы на возникновение лунатизма повышаются в 10 раз. После проведения соответствующих исследований ученые пришли к выводу, что это состояние может передаваться детям от родителей.

Побудить человека к хождению во сне может и ряд факторов окружающей среды. Во внушительном перечне нашлось место усталости, тревоге, стрессам, алкогольной интоксикации, сну в незнакомой обстановке и длительной бессоннице, хаотичному графику сна, снотворным средствам и седативным лекарствам, антигистаминным препаратам, стимуляторам и нейролептикам.

В качестве своеобразного спускового крючка, запускающего сомнамбулизм, могут выступать определенные заболевания. В обширный список вошли ночная астма, лихорадка, аритмии, нарушения дыхания во сне, ночные конвульсии и судороги, травмы головы, мигрень, синдром беспокойных ног, а также гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, при которой жидкость либо пища текут в обратном направлении (из желудка в пищевод). Не обошлось и без психических расстройств (раздвоения личности, панических атак и посттравматического стрессового расстройства).

Лунатизм у детей и подростков может быть спровоцирован напряжением, тревогой, стрессом, интенсивными нагрузками в периоды обучения, эпилепсией, черепно-мозговыми травмами, наличием врожденных патологий, проникновением в организм нейроинфекций, хроническими заболеваниями, отравлением выделяемых гельминтами ядов, помрачениями сознания, истерией, неврастенией, неврозами, бурной реакцией на ссору, наказание, обиду или конфликт. Иногда виновницами сбоя становятся неокрепшая нервная система или незрелая психика.

Более всего подвержены лунатизму впечатлительные личности, имеющие склонность к возникновению очагов возбуждения. Таким людям желательно пройти специальное обследование. В некоторых ситуациях не удастся обойтись без составления энцефалограммы. Чаще всего в ходе процедуры в височной доле обнаруживается очаг эпилептической готовности.

В таком случае сомнамбулизм может рассматриваться в качестве одного из проявлений эпилепсии. Внешне такие люди сдержанны и спокойны, однако при ближайшем рассмотрении оказываются весьма эмоциональными.

Хождение во сне у взрослых может наблюдаться при хроническом недосыпе, высокой температуре, обилии стрессов, постоянной усталости или частых ночных кошмарах.

Особенности лечения

Несмотря на то, что лунатизм болезнью не является, недооценивать опасность этого расстройства все же не следует. Ситуация усугубляется тем, что во время сна мозг продолжает анализировать информацию при отключенном сознании. Оказание медицинской помощи не требуется лишь в тех ситуациях, когда указанное явление носит случайный характер.

Нежелательно предпринимать попытки, призванные разбудить человека во время снохождения. Бороться с сомнамбулизмом подобным образом нельзя, поскольку применение данного подхода может ознаменоваться серьезным испугом. Также не исключена возможность нанесения психологической травмы.

В ходе лечения лунатизма близкие обязаны приложить усилия для снижения уровня травматизма путем установки прочных решеток на окна спального помещения. При размещении предметов из стекла предпочтение следует отдавать труднодоступным местам. Аналогичное требование применимо к электропроводам и колюще-режущим предметам. Входные двери должны быть надежно заперты.

По отношению к детям по совету специалистов может быть применен метод незапланированного пробуждения, заключающийся в прерывании цикла сна. В некоторых случаях могут быть выписаны специальные лекарства.

Отлично зарекомендовала себя профилактика проявлений лунатизма. Наибольшая эффективность наблюдается в тех ситуациях, когда человеку удается расслабиться перед сном. Детям можно прочесть любимую сказку или молитву. Хороших результатов можно достичь и после прослушивания спокойной музыки. Весьма полезны прогулки на свежем воздухе. Просмотр телевизора должен быть сведен к минимуму. О компьютерных играх также лучше забыть. Обычный чай целесообразно заменить настоями трав (мяты, ромашки, зверобоя). Взрослые могут ощутить на себе целительные свойства расслабляющего массажа. При отсутствии аллергии показано принятие ванн с ароматическими маслами (мятным, розовым или лавандовым).

Не последняя роль отведена строгому соблюдению графика сна. Мочевой пузырь должен быть пуст. Засыпать лучше в полной тишине. Создание благоприятной эмоциональной обстановки ускорит выздоровление.