Мечта каждого — гладкая и упругая кожа. Когда мы замечаем изменения, происходящие в ней, чаще всего слишком поздно их предотвращать. Тем не менее, мы можем следить за тем, чтобы эти изменения не усугублялись, и минимизировать их видимость. Однако сначала стоит выяснить, с чем мы имеем дело.

Причины растяжек

Проблема растяжек чаще всего затрагивает женщин, родивших ребенка, а также подростков. В результате быстрого растяжения кожи, а также увеличения веса на теле появляются красные рубцы, которые со временем становятся белыми. По мнению некоторых, гормональные нарушения также способствуют образованию растяжек, которые снижают эластичность кожи, что приводит к появлению неприглядных линий на теле.

Почему наша кожа реагирует таким образом? Нужно упомянуть фибробласты-это клетки, продуцирующие волокна коллагена и эластина. Чрезмерное растяжение кожи приводит к ослаблению волокон и, как следствие, к их хрупкости и разрыву. Тогда на нашем теле появляются характерные линии, то есть растяжки.

Уход за кожей с растяжками

В борьбе с растяжками наш союзник — физическая активность, поэтому, если мы боремся с этой проблемой, и, кроме того, у нас сидячая работа, мы должны двигаться как можно чаще. Откажемся от лифта, по дороге домой выйдем из остановки раньше и пройдемся. Найдите спорт, подходящий для нас — это может быть бег, езда на велосипеде или просто энергичная прогулка на свежем воздухе.

Применяйте косметику против, чтобы устранить проблему. Простое применение косметики может помочь, но что бы достигнуть лучших результатов, совместите это с физической активностью и диетой. Стоит выбирать косметику, которая содержит кокосовое масло, потому что оно увлажняет кожу. Кроме того, в список ингредиентов должны быть включены гиалуроновая кислота и витамин С. Перед нанесением крема следует провести пилинг, который удалит ороговевший слой кожи и заставит ингредиенты косметического средства быстрее впитываться.

Также стоит воспользоваться широким спектром салонов красоты, которые предлагают специальные процедуры, такие как лазеротерапия или мезотерапия. Они рассчитаны на стимуляцию дермы, которая восстанавливается гораздо быстрее. Также можно попробовать средства по уходу за кожей и массажа, не выходя из дома. На рынке доступны специальные губки и щетки, с помощью которых мы массируем участки, пораженные растяжками.

Необходимо удостоверится, что наша еда богата продуктами, содержащими витамины А и К, и микроэлементами, такими как кремний и цинк. Поэтому на наших столах не должно быть недостатка в зеленых листовых овощах, орехах, рыбе и молочных продуктах. Немаловажную роль играет и адекватная гидратация организма, поэтому давайте не будем забывать о частом употреблении воды.

Борьба со растяжками не из легких, потому что она требует от нас большой приверженности и систематичности. Тем не менее, благодаря регулярно используемой косметике, ежедневной дозе движения и здоровой еде мы можем эффективно уменьшить их видимость и наслаждаться гладкой и упругой кожей.